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【早安健康／高鈺玫報導】總是無法好好控制自己的脾氣，又容易感到失落與不安感，更提不起勁完成預定的計畫行程嗎？除了心理層面的不適外，女性到了更年期後，頭暈目眩、大量發汗、肌肉關節疼痛等不適症狀也將隨之而來，但每天進行10分鐘的瑜珈伸展，即可逐步緩解更年期帶來的不適。  更年期的時間與症狀緩重都因人而異  日本婦產科醫師清水奈穗美提到，更年期是停經的前後5年期間，而平均停經的年齡約為50歲，因此更年期大約會落在45～55歲，但停經的年齡會因人而異，來得早的人甚至40歲出頭便開始停經了。  除此之外，每個人的更年期症狀強弱也都不盡相同，因此可到醫院就診，確認久治不癒的頭暈、耳鳴等症狀是否為更年期所引起，才能透過荷爾蒙療法或中醫調理等方式，對症下藥並根除不適症狀。  瑜珈老師安藤桂子則提到，更年期時卵巢會逐漸停止分泌女性荷爾蒙，使雌激素在更年期間大幅銳減，而負責分泌女性荷爾蒙的卵巢也會因衰弱，導致卵巢的運作跟不上大腦的指令，使位於大腦下視丘的自律神經紊亂，開始出現盜汗、潮紅、失眠、胸痛、呼吸困難等更年期症狀。  尤其停經後，外在的肌膚與頭髮都變得不再光滑柔亮，特別容易深刻感受到身體的衰弱，隨著逐漸失去女性化的樣貌，而感到不安與困惑，心裡更因荷爾蒙的變化積累了許多焦慮、煩躁等負面情緒。  更年期症狀舒緩方法：瑜珈伸展  安藤老師提到，做瑜珈可穩定不安焦躁等情緒，透過反覆地深呼吸可重整自律神經，活化副交感神經作用，幫助身心放鬆，並能使荷爾蒙與自律神經恢復平衡，消除先前長期積累的壓力，保持心理健康。而瑜珈同時還能促進血液循環，提升睡眠品質，透過適當的休息緩和更年期的症狀。   【延伸閱讀】 更多健康相關新聞脖子摸到「凸」 竟是口腔癌第四期肺腺癌人數暴增 專家曝「高風險群」靜脈曲張誤診「烏腳病」 婦人險截肢「零卡」超毒 名醫曝「糖尿病禍首」睡眠不自覺揮舞 竟是巴金森前兆今日最夯新聞流量前3名工會強硬：空服員若復飛 就除名代表新黨選總統 楊世光：支持統一3億小公司竟貸到66億 出事了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

英國日前發生一起可怕的情殺案件，一名25歲的男子與年僅13歲的女友發生性關係，意外讓女方懷孕，豈料男子不但不願意負擔責任，更將女方誘拐到學校體育場內，朝著她猛刺11刀，最後看著她流血身亡。根據每日郵報報導，在英國有一名25歲男子尼考森(Carer Stephen Nicholson)在13歲的露西(Lucy McHugh)家中租房，2人認識之後關係迅速變好，露西更向朋友透露，自己似乎已經喜歡上尼考森，但露西的朋友卻認為「2人交往不太好，因為尼考森除了抽菸、哈草外，有時還會情緒失控」。露西的好友因為相當憂心，還試圖提醒露西的母親2人關係匪淺，但露西母親卻認為「只是單純交友與幻想」。豈料，當露西與尼考森交往1年後，露西就發現自己懷孕，告訴對方後卻被誘拐到體育館；尼考森告訴她，並不想對她肚子裡的小孩負責，2人隨即發生口角，尼考森更拿刀狂刺露西11刀。據了解，尼考森就這樣看著露西滿身是傷，倒在血泊中慢慢斷氣。此外，警方在露西的日記中發現，其實露西早就受過尼考森多次暴力對待，也詳細記錄下2人發生性關係的過程；檢察官表示，這是一起相當惡毒的謀殺案，男方對女子所做的一切都是「剝削弱勢」，也依謀殺與3項強姦罪起訴尼克森，詳細結果還須待法院判決。實習編輯／陳沛錡《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導外星人入侵？空中火球民嚇傻 警：有能力對抗外星人 長榮罷工！空姐曝辛酸面 補習班學員反爆增7成 你真的會用杯子？這張說明書爆紅 網驚：幫了大忙！ 遭滅火器爆頭！母子走在社區花園 下一秒腦漿流滿地

娛樂中心／綜合報導男神言承旭近日突然現身中國市場，原來是因為為了拍攝新片《相親大作戰》，身旁更站著同劇演員任素汐，他本人相當開心的對粉絲比YA，還幫婆婆媽媽搥背，不過大明星一現身立刻引發騷動，場邊工作人員卻驅趕民眾，還大喊「滾！滾開」，粗魯行徑引發爭議。▲言承旭現身市場引發暴動。（圖／翻攝自微博）言承旭近日因拍攝新片《相親大作戰》現身四川某市場，男神一現身引發現場暴動，雖然言承旭本人態度十分親民，開心的對粉絲比YA，還幫婆婆媽媽搥背，但有工作人員在替他開路時，對路人大喊「滾」，讓言承旭無辜被牽連，被部分民眾批評耍大牌。▼▲言承旭因拍攝新片《相親大作戰》現身四川某市場。（圖／翻攝自微博）言承旭近年來在中國戲劇與綜藝版圖拓展的非常好，不僅拍了戲劇《未來的祕密》、還上了不少陸綜《王牌對王牌4》、《放開我北鼻》等等。未來更有不少廠商捧著劇本希望能讓言承旭當「第一男主角」，讓他的荷包賺飽飽，彷彿真的跟讓他一砲而紅的戲劇《流星花園》中的道明寺一樣富有。▲言承旭近年戲約滿檔。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影）事實上，言承旭雖然看似事業順利，不過感情路卻是相當坎坷，緋聞女友林志玲閃嫁日星放浪兄弟主唱AKIRA之後，他立刻成為「最紅主角」不少人紛紛想問他關於此事的感想，而他也相當低調，只淡淡表示「非常祝福她」後便不再回應，已經超過40歲的他依然沒有新對象，也讓不少粉絲替他擔心了起來。更多三立新聞網報導歷史性的一刻…陳柏霖重大官宣！不捨告別「再見了…」真的KISS掰了…謝忻慘淪「落跑雞」！鴕鳥樣光速直直撞狠甩宋慧喬！雙宋離婚後行程曝光…宋仲基搶先喬妹做這事祈求讓它消失！舒淇崩潰進醫院抽血 痛喊：再驗不出我…

▲ (翻攝於彰化縣政府官網)彰化縣 / 實習記者 廖永平 綜合報導彰化縣禽流感疫情持續升溫！近日彰化縣大城鄉一週內通報3場土雞場禽流感疫情，最新再確診1土雞場感染H5N2亞型高病原性禽流感，今(4)日進行撲殺清場消毒工作，共計撲殺1萬7686隻。禽流感連環爆 累計撲殺數近9萬禽流感止不住了！根據彰化縣政府資料統計，先是芳苑鄉土雞場，撲殺2萬7960隻，接著大城鄉土雞場連3爆，6月28日撲殺2萬6960隻、6月29日再撲殺令一場1萬7686隻，今再撲殺1萬5189隻，累計8萬7795隻雞已撲殺。養禽戶領取消毒藥品 加強消毒彰化縣政府表示，由於大城鄉一週內已有3家土雞場爆發禽流感，為加強疫情控制，彰化縣動物防疫所將針對本縣竹塘鄉、二林鎮、大城鄉、芳苑鄉四個禽流感疫情高風險區域之所有養禽戶發放消毒藥品，以供養禽戶加強消毒工作。消毒藥品發放日期及場次如下所示： 1. 竹塘鄉 日期：7/8（一）上午9-12點，地點：慈航宮前廣場（彰化縣竹塘鄉光明路249-1號）2. 二林鎮 日期：7/8（一）下午2-5點，地點：二林鎮農會挖仔辦事處（彰化縣二林鎮華崙里二溪路7段410號）3. 大城鄉 日期：7/9（二）上午9-12點，地點：鎮世宮前廣場（彰化縣大城鄉西港村中央路3巷8號）4. 芳苑鄉 日期：7/9（二）下午2-5點，地點：福海宮前廣場（彰化縣芳苑鄉芳漢路王功段2號）彰化縣動物防疫所表示，已出動消毒車持續於彰化養禽場密集區，加強週邊環境消毒工作，下週三（7月10日）將於禽流感發生之四鄉鎮同步進行消毒工作，彰化縣動物防疫所籲請轄內養禽戶於當天一起進行禽場環境同步消毒工作，以有效減少環境中之病原量，降低禽流感疫情發生之風險。原始連結 更多華視新聞報導 登革熱疫情升溫 台南爆出第2例! 【秋行軍蟲】蟲蟲危機！民眾通報獎金1萬

記者黃雅琪／綜合報導女大生抱怨媽媽總是和她男友要錢，不但討生活費和機票錢，就連10幾萬的高級精品包包都跟男友要，屢勸不聽，她崩潰喊「到底要怎麼讓媽媽停止這一切啊？」▲媽媽頻頻向男友要錢。（示意圖／PIXABAY)女大生在「Dcard」發文，她表示和男友交往快2年，男友23歲每個月會拿4到5萬元回家，還有付10個員工的薪水；有一次他們看完電影後，男友拿一個精品包包要她送給媽媽，她原以為是男友想討媽媽歡心才買的，立刻拒絕他送這麼貴重的禮物，但男友說「已經過7天了不能退啦！」但是媽媽拿到包包後卻說「哦！他真的買哦，這麼好哦。」後來她越想越不對勁line媽媽，媽媽才坦承她傳了一張精品包包的圖片給男友表明「她想要」，氣得她當下立刻找媽媽理論，沒想到媽媽連衣服、鞋子、生活費、她的學費，還有媽媽去韓國的機票也叫男友買單，媽媽還說「應該的，男友如果愛你就應該要付！」事後她把錢全還給男友，但他卻堅決不收說「給妳當零用錢」，讓她感到很對不起他。媽媽表面上答應不會再和男友拿東西，後來又被她發現一枚價值5999元的戒指，讓她氣得直呼「到底要怎麼讓媽媽停止這一切啊？我好崩潰啊。」更多三立新聞網報導超狂三寶停車！直接卡上他人祖墳：沒燒金紙車子發不動過世伯公托夢！狂飆髒話：我家屋頂漏水了 冰櫃打開秒嚇傻師父作法硬上女信徒！夫怒告陰狀：城隍爺出手1個月慘死大雷雨來襲！4縣市嚴防劇烈降雨、雷擊更多新聞報導麥當勞點這款「隱藏版漢堡」 網驚長知識奇葩竊賊潛入店內偷竊 先煎個漢堡吃吃28歲男喝游泳池水 暴瘦剩骨頭 現況曝光又有武林齊才？他「點穴」擊潰散打王機車才停1天 遭泥壺蜂霸佔築巢今日最夯新聞流量前3名暴瘦7公斤 謝忻痛哭祭拜恩師突破僵局了 曠職空服暫改空班飯店突停業 準新娘在路邊大罵＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者林芷卉／台北報導名模邱馨慧6月23日與交往三年的新加坡鞋料供應商「黃JP」舉辦婚禮，但她近期才進棚「補拍」正式婚紗照，原來是邱馨慧找來設計師好友詹朴量身打造，在新加坡婚禮上邱馨慧便是穿著這件禮服將自己下半輩子和老公綁在一起，也因為想要像已逝設計師Oscar de la Renta那樣，和設計師一起拍訂製婚紗照，才特地另外挑個好日子進棚拍攝。▲邱馨慧於新加坡舉辦婚禮。（圖／凱渥提供）▲邱馨慧曾與Oscar de la Renta合作。（圖／翻攝自Martha Stewart Weddings 雜誌）邱馨慧憶起曾跟已逝的Oscar de la Renta設計師合作，當時就有訂做婚紗的想法，一件很簡單經典、可以看很久的婚紗，當被男友求婚後，她想到好友詹朴。兩人相識於2015年倫敦時裝週，當時邱馨慧便是走詹朴的秀，也是她在國外第一次跟台灣設計師合作，後來陸續有其他的合作情緣，長久累積下來邱馨慧堪稱是品牌之友，合作前還特別詢問詹朴是不是第一次幫人做婚紗，笑說自己不想當第二；詹朴在設計上配合新娘簡單俐落的個性，做工沒有太繁複，僅加入邱馨慧喜歡的星星刺繡，同時保有設計師特色手法，從婚紗肩帶和輪廓剪裁可見一斑。▲邱馨慧合作前還特別詢問詹朴是不是第一次幫人做婚紗。（圖／凱渥提供）▲邱馨慧在義大利球場邊拍攝婚紗照。（圖／凱渥提供）邱馨慧的婚禮照無論是地點或是拍攝方式都非常別出心裁，除了前往米蘭教堂，另外因為男友喜歡義大利杜林的尤文圖斯足球隊，在陪男友去看球的時候，她特別戴著頭紗、穿著紗裙和球衣入場，在觀眾席吸引眾多球迷目光，場邊的觀眾鼓譟歡呼，而且球場的婚紗照還是場邊攝影師主動幫他們拍攝，邱馨慧事後也和好心的攝影師交換郵件和臉書聯絡方式，幸運得到這麼不同以往的婚紗照。▲邱馨慧棚內拍攝婚紗照。（圖／凱渥提供）邱馨慧與老公保持遠距離戀情，一兩個月才見一個禮拜，讓兩人靠電話煲愛，熱戀時期曾不掛電話陪伴彼此入睡，現在每天也會視訊兩個小時，曾被朋友詢問電話怎麼都打不通。但邱馨慧仍然怨嘆老公黏歸黏，將她追到手後熱情卻冷了一些，喊話老公要像當初追求她時的貼心，讓她時時體會被追求的感受。▲邱馨慧與老公在棚內拍攝婚紗照。（圖／凱渥提供）更多三立新聞網報導解析模特兒妝容！迪奧超人氣必收單品～煙燻光打造閃亮眼妝迪奧回歸初心「發源地」！劉嘉玲蓋兒加朵出席巴黎高訂秀～敷一片美兩天！蘭蔻推「小黑瓶」水嫩面膜～雙精華極速修護Karencici戴折疊墨鏡告白方大同！不忘幫辣媽徵友

（中央社記者江俊亮嘉義市3日電）台鐵嘉義站今晚傳出一名情緒不穩男子持刀攻擊鐵路警察事件，造成一名員警遭刺傷、臟器外露，一度失去生命徵象，經搶救後雖恢復心跳，截至晚間近11時，仍在緊急手術搶救中。鐵路警察局高雄分局嘉義派出所表示，這起攻擊鐵路警察事件是發生在今晚8時42分左右，警方接獲乘客報案，指台鐵北上自強號152次列車上有人發生糾紛，其中一人情緒極端不穩，因而造成列車誤點。台鐵嘉義站員警據報後，前往自強號第4車廂處理，發現車上一名持刀的男子，情緒極不穩定，警方趨前意圖安撫男子情緒，不料男子卻持刀攻擊警察，造成一名員警受傷、臟器外露，送往嘉義基督教醫院救治。嘉義基督教醫院表示，這名受傷的警察約於9時10分送到醫院，臟器外露，呈OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，上腹部有一道約5公分刀傷，經搶救後已恢復 心跳。截至記者發稿，仍由院方急救中。至於涉嫌持刀攻擊警察的男子，已由警方壓制，漏夜偵訊中。初步了解，傷人的54歲鄭姓男子，是從台南上車，因列車長查票，他不願補票，雙方起爭執，由列車長請鐵路警察上車處理。台鐵今晚也發布訊息指出，台鐵北上自強號152次列車，因第4車廂上有旅客糾紛，晚了14分到嘉義站，經鐵路警察上車處理，不料卻發生乘客持刀攻擊警察的憾事。台鐵指出，由於鐵路警察蒐證需約3個小時，152次自強號上的旅客，全部換乘374次至彰化站後，轉乘彰化另行編組的特開152次列車繼續北上。（編輯：陳清芳）1080703

▲ 小飛機在起飛不久後，墜毀飛機棚。(翻攝推特＠Lynnanne Nguyen)/ 蘇偉樺 綜合報導美國德州達拉斯附近的阿迪森市立機場(Addison Municipal Airport)，在當地時間30日上午9時發生一起墜機意外。一架小飛機在起飛不久後，即墜毀飛機棚，機上10人全數罹難。綜合外媒報導，失事的小飛機是一架豪客比奇(Beechcraft)BE-350 King Air雙發動機飛機，當地時間30日上午9時，原本預計從達拉斯以北約15公里的阿迪森市飛往佛州，卻在起飛後不久，撞上附近的飛機棚，隨即起火燃燒，儘管消防人員很快將火勢撲滅，但仍造成機上10人全數罹難。 據了解，失事班機的機尾編號為N534FF，疑似是其中一具引擎失去動力，導致飛機轉向撞擊上空置的飛機棚，目前達拉斯官員正在釐清飛機失事原因，機上人員身分也在確認當中。 原始連結更多新聞報導陸驚見人體淫窟 少女遭囚超過一個月搭訕不成竟動手 女遭痛毆成中度憂鬱母女遭7惡男蹂躪 下場竟被公開羞辱13歲少女懷孕 孩生父是70歲阿伯女船長救難民強靠義港 遭控恐坐牢今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名42歲溫先生雖四肢健全，但手部無法控制地抖動，難以執行夾菜、倒水、擠牙膏、刷牙等日常基本動作。造成家中經濟負擔，連維持生計都有困難，更影響自我的社交活動。經神經學的評估與檢查，診斷為「原發性顫抖症」。磁振導航聚焦超音波 治療原發性顫抖成效顯著 雙和醫院神經內科洪千岱醫師表示，「原發性顫抖症」因為神經退化的因素，造成身體不同部位持續性的顫抖，沒有具體的潛在原因，在老年人中最常見，但也可能發生在任何年齡。超過一半以上的原發性顫抖病人有家族遺傳病史，目前預估國內約有40萬人有這樣的困擾。 「原發性顫抖症」可採用神波刀—「磁振導航聚焦超音波」治療，這是非侵入性無創的精準治療、無須在病人腦中植入電極及電池，無感染、腦出血之併發症，無須麻醉，在病人清醒下進行治療，搭配MRI核磁共振導航，一次完成，用來治療原發性顫抖成效顯著。原發性顫抖也可開腦手術 但風險大 傳統上治療原發性顫抖症先採藥物治療，若症狀無法控制，則須進一步手術治療。雙和醫院神經外科羅偉倫醫師表示，傳統外科手術如丘腦切開術 (Thalamotomy)或是裝置深部腦刺激器（DBS），兩者皆需要在病人頭上進行開顱手術，鑽一個小洞，以電燒專用的鈍針深入腦部丘腦的位置，進行燒灼或是植入電刺激用的晶片持續進行電刺激，兩種手術治療成效顯著，惟許多病友忌憚手術本身需要開腦，以及體內需安放電極後的風險，而裹足不前。無須麻醉也無須開腦 即達到治療顫抖效果 神波刀—「磁振導航聚焦超音波」為非侵入性無創治療，洪千岱醫師強調，透過超過1000個超音波探頭集中能量在丘腦，加熱局部腦區使得神經壞死以打斷產生顫抖的神經迴路，過程中無須麻醉，無須打開頭骨，治療執行中就可以透過核磁共振準確導引能量到目標的神經核（長寬約2毫米），並立即達到治療顫抖的效果，將是未來取代開顱手術的主流治療。術後經過書寫測試、倒水測試、手繪螺旋圖測試等，一次完成顫抖治療，改善病患生品質，恢復自信。

（中央社記者吳佳蓉台北3日電）立法院今天三讀通過降低15項農漁產品關稅，其中清酒降稅受到關注。財政部表示，據台酒評估，降稅後國產清酒仍具有價格優勢，配合加速研發、創新，提升產品競爭力，預期可降低降稅產生的影響。立法院臨時會院會今天三讀通過修正海關進口稅則部分稅則，調降15項農漁產品及加工食品關稅，盼有助參與跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）談判。過程中有立委質疑，其中穀類酒關稅稅率由40%減半降為20%，將直接衝擊台灣菸酒公司生產的清酒產品。財政部關務署表示，這次調降的主要是釀造穀類酒關稅，比起釀造果類酒、蜂蜜酒等釀造酒類關稅僅20%，釀造穀類酒稅率40%一直有偏高情形。統計去年進口穀類酒數量約224萬公升，占整體酒類市場比重0.29%，主要以日本清酒為主，占比達98.36%。關務署表示，另一方面，國產穀類酒7成以黃酒類穀類酒（如紹興酒、黃酒、花雕酒等）為主，因風味與清酒有明顯差異，評估不會受到降稅影響；清酒僅占國產穀類酒的3成左右，主要為台酒公司生產的兩款玉泉清酒。關務署指出，經台酒評估，調降穀類酒關稅後，玉泉清酒銷量將降低19%，影響銷售額約新台幣5100多萬元。不過，預估即使進口清酒因關稅調降而降低售價，與玉泉清酒仍有約35元價差，國產清酒仍具有價格優勢；加上台灣穀類酒關稅高於其他國家，外界一直有降稅訴求，台酒公司近年已加強行銷策略，提升釀造技術，打造在地特色風味等方式提升產品競爭力，預估應可降低降稅所產生的影響。（編輯：蘇志宗）1080703